Blog thumbnail

ماذا تعرف عن جلسات العلاج السلوكي المعرفي؟ د. ناهد باشطح

ماذا تعرف عن جلسات العلاج السلوكي المعرفي؟ د. ناهد باشطح

Blog thumbnail

تعرفت على العلاج السلوكي المعرفي لأول مرة حين التحقت ببرنامج الدكتوراة في تخصص علم النفس الإكلينيكي قبل أن أتحول إلى برنامج الإعلام ، أخبرني عنه مشرفي الدراسي “جورج” ورحت أبحث عنه في جوجل ولفت نظري تقنياته وحداثة وجوده في العالم العربي

كان ذلك عام 209 ولشدة اعجابي بهذا النوع من العلاج النفسي التحقت بعدد من البرامج التدريبية لممارسته .

يعرف موقع مايو كلينك العلاج السلوكي المعرفي (CBT) بأنه نوع شائع من العلاج بالكلام (العلاج النفسي). تتعامَل مع مُستشار الصحة العقلية (مُعالِج نفساني أو مُعالج) بطريقة منظَّمة، وحضور عددٍ محدود من الجلسات. تساعدك طريقة العلاج السلوكي المعرفي (CBT) على أن تُدرك التفكير غير الصحيح أو السلبي حتى تتمكَّن من عرض المواقف الصعبة بشكل أكثر وضوحًا والاستجابة لها بطريقة أكثر فعالية.

وأياً كان تعريف هذا النوع من العلاج فالذي أؤمن به هو أنه يعتمد على المعالج الذي يستطيع عبر جلسات عدة من الحديث مع العميل او المريض على معرفة الاعتقاد الدفين الذي يتسبب في السوك المزعج لدى العميل وبالتالي اتقان مهارة تعديل الأفكار السلبية إلى أفكار ايجابية.

في أحد برمج التدريب التي حضرتها كان مطلوب منا كمتدربين تطبيق الجلسات على زملائنا ولا زلت أذكر سيدة الأعمال الألمانية التي اجريت لها جلسة وكانت شكواها أنها رغم نجاحها في إدارة اعمالها الا انها تتعجب انها لا تستطيع منع زوجها من قيادة السيارة بتهور حينا تكون معه وتخضع لحالة رعب لا تستطيع معها النطق وبعد خضوعها للجلسات تبين أن لديها اعتقاد دفين منذ الطفولة أن حياتها ليست مهمة وذلك لأنها حين ولدت اضطرت والدتها لوضعها في ملجأ لانشغالها بتربية أختها .

في داخل كل روح تتألم اعتقاد دفين هو مصدر هذا الألم فقط الوعي به أول خطوات الراحة .

اترك تعليقا لنا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

It’s time to start spending your time in a way that lights you up. I’m here to help you map out the steps & guild you along the way.

Address

236 SE 5th Avenue, New York 10000, U.S.A​

©2021 Koacher. Crafted by Boostifythemes

Shopping cart

0

لا توجد منتجات في سلة المشتريات.

Hit Enter to search or Esc key to close